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Blog, Courses, Raids

Nocti’raid 2016 [53km – 717D+]

Le weekend dernier avait lieu le Nocti’Raid. Cette année, suite au succès de l’année dernière, nous n’étions pas 3 mais 5 équipes d’UTC à prendre le départ. Beaucoup de changements étaient prévus cette année. Le premier, qui n’est pas lié à l’organisation, est le temps. Exit le froid et la glace cette année, […]

Blog, Nutrition

Energy Balls maison

Si, comme moi, il vous faut avoir mangé quelque chose avant de faire du sport (surtout le midi), cette recette est faite pour vous. Cette recette est extrêmement simple à réaliser. Pour cela, il suffit de mixer tous les ingrédients ensemble et de les agglutiner en boule. Les mettre au […]

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Clap de fin sur 2015

Cette année fut une année bien remplie, tant d’un point de vue sportif que personnel. L’année a commencé tranquillement avec la Prom’Classic. Même si ce ne fut pas un succès sportif, j’ai mis plus de 50′ pour boucler les 10km (sic), cela m’a permis de passer un weekend ensoleillé à […]

Blog, Courses, Trails

SaintExpress 2015 [44km – 1100 D+]

Le weekend dernier avait lieu la classique des courses d’hiver: la Saintélyon. Pour sa 62ème édition, et pour être accessible au plus grand nombre, la course est proposée sous différents formats de 12 km (pour le plus petit relais) à 72 km pour la Saintélyon proprement dite. Nicolas, ancien collègue, […]

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#Aeroiseverything

L’idée cette chronique m’est venue suite au visionnage d’une série de vidéos publiées sur la chaine youtube de Specialized nommée: « The win tunnel » (non, je n’ai pas fait de faute…). Assez ludiques et accessibles à tous, deux ingénieurs de Spe s’efforcent de confirmer ou d’infirmer les idées répandues grâce à des essais dans un wind tunnel (soufflerie […]