8ème sortie – Alone in the Dark

golf

Aujourd’hui, j’ai fait ma sortie de milieu de semaine. comme prévu. Je me suis retrouvé seul à courir autour du golf de Saint-Germain.

J’ai commencé mon tour un peu avant 20h, la nuit commençait à tomber… Et je dois dire que j’ai fait les derniers kilomètres, seul, dans le noir, guidé seulement par une piste légèrement blanchâtre qui me permettait de continuer de courir. Il est déjà loin, l’été, où l’on pouvait facilement courir à 21/22h…

Je suis assez satisfait de ma course. J’ai fait un peu plus de 5 km sans trop forcer et mon genou a l’air d’avoir tenu le choc (certes avec l’aide d’une attelle). On verra ce que ça donne demain, « à froid »…

sortie8

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