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Articles taggés Runnosphère
Trail du Josas 2013 [35km - 900D+]
1410 avril 2013
par Shuseth
Dimanche, alors que moult membres de la Runnosphère s’élançaient sur le macadam de Paris, voire de Milan, dans le but de parcourir les 42,195 km qui les séparaient de la ligne d’arrivée, de mon côté, je prenais le départ du Trail du Josas pour parcourir 35km sur les sentiers de la vallée de la Bièvre.
Jusqu’au dernier moment, à l’instar de l’Ecotrail, j’ai hésité sur le choix des chaussures. La météo particulièrement mauvaise (il a neigé l’avant-veille du départ) et l’absence totale de bitume m’ont fait penché cette fois-ci pour les Salomon Crossmax. Avec le recul, je pense avoir fait le bon choix. (Lire la suite…)
Silencieusement mais sûrement
61 mars 2013
par Shuseth
Cela fait déjà quelques temps que je n’ai pas posté d’article sur le blog. Après vérification, cela fait un peu plus d’un mois… Cela ne veut pas dire que je ne m’entraine plus; bien au contraire. Les entrainements avec le club de tri de Versailles s’enchainent et j’essaye d’être le plus assidu possible. Pas toujours évident lorsque l’on est jeune papa !
La première échéance de 2013 arrive à grand pas. Non pas ce dimanche, comme beaucoup de mes amis de la Runnosphère qui fouleront le bitume à Paris ou à Rueil-Malmaison, mais dans 15 jours avec les 30km de l’Ecotrail.
J’avoue être curieux de voir ce que vont donner 6 mois d’entrainement structuré. En attendant, il me reste quelques belles sorties pour finir de me préparer. Je n’ai donc pas trop d’appréhension, d’autant plus que je n’ai pas d’objectif autre que de finir, de préférence en profitant pleinement du parcours.
Je n’ai pas couru de course “officielle” depuis la Paris-Versailles en septembre dernier, cela sera donc pour moi, l’occasion de m’étalonner. A ce jour, je sais déjà que 6 mois d’entrainement (et l’hygiène de vie qui va avec) ont eu un impact non négligeable: mon IMC a baissé de 2 points ! Il ne reste plus qu’à voir si, en étant plus léger, je cours plus vite !
Réponse le 16 mars.
2012, une année mitigée
927 décembre 2012
par Shuseth
En cette période de fête, entre un toast de foie gras et une coupe de champagne, il est l’heure de faire un bilan de l’année écoulée…
1er trimestre
L’année a commencé par une préparation en 12 semaines pour le semi-marathon de Paris, très vite interrompue par un emménagement dans nouvel appartement et surtout quelques semaines de travaux/finitions associés. Au final, ce fut ma première course où je ne me suis pas présenté mais je suis satisfait du nouvel appartement.
Paris-Versailles 2012
142 octobre 2012
par Shuseth
Samedi, J-1
Afin d’éviter les engorgements à la remise des dossards, je décide d’y aller en fin de matinée. Le choix était judicieux, il n’y avait personne devant moi. Une fois le dossard récupéré, je passe dire coucou à deux visages familiers parmi les bénévoles, Sébastien et Salvio. On discute un peu et je repars, histoire de ne pas les gêner et les laisser vaquer à leur tâche.
RS#101 – #MariageClaraNico
147 avril 2012
par Shuseth
Comment célébrer plus dignement un mariage de Runners qu’avec une petite sortie matinale (post mariage) ? Cette sortie m’a permis de rencontrer IRL des personnes que je n’avais côtoyer que virtuellement comme un Vinvin20 des Alpes ou un ami du petit déjeuner (des Alpes lui aussi). Pour le parcours, rien de très original pour des Versaillais, mais comment ne pas montrer un de nos terrains de jeux à nos amis du TTT, de la Runnosphère et autre amie transalpine.
