@Shuseth
Running the world since '09
8ème sortie – Alone in the Dark
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Aujourd’hui, j’ai fait ma sortie de milieu de semaine. comme prévu. Je me suis retrouvé seul à courir autour du golf de Saint-Germain.
7ème sortie – Petite reprise
0Alors comment allez-vous depuis le temps ?
Comme vous l’avez sûrement lu, j’ai été blessé dernièrement. Suite aux conseils d’une amie kiné, j’ai attendu un petit mois pour reprendre et j’ai surtout repris « doucement » (toujours suivant ses conseils).
Nike +
0Comme je vous le promettais précédement dans ce post, je vais vous parler un peu du système Nike+ (enfin, même si je suis sûr que tout a sans doute déjà été dit à ce sujet…).
La course de trop ?
0Après un mois de course, et tout juste après avoir lancé ce blog, je pensais avoir atteint un rythme de croisière honorable pour un padawan du running i.e. 2/3 sorties de 6 km et des bananes par semaine…
Sauf que ce dimanche, j’ai peut-être fait un peu de zèle. J’étais un peu fatigué et je suis quand même allé courir, malgré la chaleur. Je pensais faire une sortie tranquille mais j’ai vite senti une légère douleur au niveau du genou… et j’ai quand même continué…
