Contrairement à la semaine dernière qui a été catastrophique pour le triathlon, Sebrom et Salvio ne me contre-diront pas, ce samedi, le soleil était de la partie à Deauville et sur les planches.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, revenons un peu en arrière…

L’été dernier, je motive un collègue de boulot, Aurélien, pour que l’on s’inscrive dans un club de triathlon, histoire d’avoir un entrainement un minimum structuré. Passés quelques mois, nous décidons de nous inscrire à un triathlon, afin de mettre en pratique ses heures cumulées d’entrainement, notre dévolu se porte finalement sur Deauville.

Le matin de l’épreuve, nous nous rendons sur le lieu du retrait du dossard. Il y a beaucoup de queue. Je pense que l’organisation pourrait s’améliorer sur ce point, surtout pour les licenciés, qui attendent au final pour rien au premier stand si ce n’est pour retirer leur dossier et leur numéro de dossard (le numéro de dossard étant affiché à l’entrée, cela fait un peu doublon et fait perdre pas mal de temps), le dossier étant à rendre un stand plus loin. Je trouve que le retrait des dossards était bien plus efficace au triathlon du Roy de Versailles. A mon avis, c’est vraiment le gros point qui mérite une amélioration pour l’année prochaine.

15h30: nous déposons nos vélos dans l’aire de transition, j’ai quelques hésitations car sur une même barre, il y a différents numéros suivant le côté où l’on se trouve. Je positionne mon dossard, mes chaussures de running, de vélo, mon casque, mes lunettes de soleil, une serviette et une bouteille d’eau afin de ne pas perdre trop de temps lors de mes transitions.

15h45: Je me dirige vers la ligne de départ. De nombreux spectateurs sont déjà positionnés afin de ne rien perdre du départ et s’étendent sur près de 300m, entre la ligne de départ et la Manche. Je profite du peu de temps avant le départ pour aller “tâter” le terrain, enfin, la mer. Il n’y a pas à dire, une eau à 15°C, c’est frais. Je découvre par la même occasion, les effets miraculeux de la combinaison; on ne sent quasiment pas la fraicheur de l’eau sur les parties du corps protégées.

16h: La pression est à son comble. Stéphane Diagana, parrain de l’épreuve, donne le top départ.

Natation 300m 9min25s

Nous nous élançons sur les 300m de sable nous séparant de la mer. Gros embouteillage à la mise à l’eau, l’aller-retour à la bouée est dure, beaucoup de contacts, essayant de faire l’intérieur pour contourner la bouée, je ne peux que constater que certains ont pris un “raccourci”. J’ai l’impression que cet aller-retour était bien trop court pour faire 300m, mais ma montre GPS me donnera tort. Je sors donc de l’eau et court sur le sable sur près de 400m.

T1 3min14s

Un peu d’eau sur les pieds pour enlever le sable, on sèche les pieds et on enfile les chaussures de vélo, je n’ai pas de chaussures typées tri, ni suivi l’entrainement afin de sortir de l’aire de transition pieds nus… En sortant du parc, je passe devant Aurélien qui se prépare pour le vélo.

Vélo 22,4km 58min28s

En sortant du parc à vélo, je vois Dany et Anthony, des amis, venus nous soutenir et sentir l’ambiance (et préparer Dany psychologiquement au duathlon et triathlon de l’année prochaine ??). Je me cale sur un rythme, pas trop dans le dur, car je ne connais pas le parcours… Avec le recule, je pense que j’aurais pu envoyer un peu plus (mais avec des si…).

Le parcours est vraiment sympathique, globalement assez roulant. Pour sûr, je le referai lors d’un séjour en Normandie. Un peu avant le 15ème kilomètre, nous passons sur une portion digne du Paris-Roubaix, ça secoue dans tous les sens, ça donne des fourmis dans les bras, ça dérègle la transmission (?). Bref, j’arrive alors à LA difficulté du parcours, une bosse d’environ 1km avec des portions à plus de 16% !! Dans la cote, alors que mes jambes allaient défaillir, mon dérailleur avant les a précédés me forçant à mettre le pied à terre (j’aurai vraisemblablement posé pied à terre quoiqu’il arrive, certes un peu plus tard). Ce qui me rassure, c’est que je suis loin d’être le seul à avoir mis le pied à terre ici; je dirais que dans mon groupe de temps est proche de 3/4. Une fois la difficulté passée, je renfourche mon vélo. J’arrive à relancer sur un peu plus d’1km jusqu’à la 2ème partie de la bosse. J’essaye encore une fois de repasser sur le petit plateau… en vain. Encore une fois, je suis obligé de reposer pied à terre. A l’arrêt, je repasse sur le second plateau et décide de ne plus y toucher, heureusement pour moi, il ne reste plus que 4 kilomètres. Il reste une longue descente vers Deauville, n’étant pas très à l’aise à haute vitesse, je freine beaucoup, plafonnant vers 45km/h. Je suis alors déposé par des fusées qui filent à plus de 70km/h ! Une fois dans Deauville, il ne reste plus que du plat. j’arrive à reprendre quelques coureurs. Avant de rentrer dans le parc à vélo, je cherche Dany et Anthony mais ne les vois pas… Je pose pied à terre, passe devant l’arbitre et rentre dans le parc pour ma deuxième transition.

T2 1min47s

La deuxième transition est plus rapide que la première. Je perd néanmoins quelques secondes à chercher où poser mon vélo. Heureusement, Dany est là pour me dire “A côté du jaune” et me permettre de retrouver mon emplacement. J’enlève mes chaussures de vélo pour mes kinvara. Les Xtenex font des miracles dans ces conditions.

Course à pieds 24min37s

Sur les planches, à la sortie du parc, je ressens une légère gêne au mollet droit. Après quelques centaines de mètres, je passe au premier ravito et prend un verre d’eau et un quartier d’orange. Mon mollet droit me titille encore pendant quelques centaines de mètres puis se fait oublier. Le premier kilomètre et demi se passe dans le parc de Deauville. En sortant du parc, je passe au deuxième ravito et me rafraichis la tête avec un verre d’eau, ce qui me fait le plus grand bien.

Avant de bifurquer vers le village exposant, je croise une troisième et dernière fois Dany et Anthony. Cent mètres plus loin, je vois Betty, Aline et Côme. Aline en profite pour immortaliser le moment.

Il ne reste plus que 2 kilomètres à ma montre. Le parcours qu’il reste à faire est loin d’être inconnu pour moi. J’essaye de maintenir un rythme constant et me fixe pour objectif de doubler quelques coureurs et coureuses qui me précèdent.

Le tour de la marina se passe très bien, plus aucune douleur au niveau du mollet. Je réalise à ce moment que les bénévoles ont fait un excellent boulot, et je les en remercie, car je n’ai vu aucun incident sur tout le parcours. Pour la première fois, nous quittons les planches et le bitume pour un peu de sable bien tassé et un peu de pelouse. Le changement de rythme est vraiment sympa. Le parcours nous fait revenir sur le bitume en passant près des boutiques de la marina. Je reviens sur les planches, plus tôt que prévu. Il ne reste plus que 300 mètres alors que ma montre n’indique que 4,3 km.

Courir sur ces planches fait du bien au moral, j’accélère le rythme. Le tapis rouge n’est plus qu’à quelques foulées. Je cherche Aline et Côme du regard dans l’espoir de passer la ligne d’arrivée avec Côme. Malheureusement, je ne les trouve pas (je cherchais du mauvais côté…). Plus que quelques mètres avant de fouler le tapis rouge et de gravir l’estrade qui marque l’arrivée.

Bilan: 1h37min29s, soit 8 minutes de mieux que mon pronostic.

Ce que je retiens:

- l’embouteillage lors du début de l’épreuve de natation ne m’a pas permis de bien nager, ni de mettre en pratique le crawl appris cette année. Pour la prochaine fois, penser à mieux se positionner sur la ligne de départ (en tous les cas, ne pas partir dernier !),

- je ne sais toujours pas comment j’aurais pu éviter mes problèmes de transmission. A méditer. Si vous avez des idées à ce sujet, n’hésitez pas à le faire en commentaire,

- j’aurais pu mieux passer en T2 en arrivant un peu plus tôt lors de la dépose des vélos et en reconnaissant mieux le parc,

- la course à pied faisait 4,5km au lieu des 5 prévus, mais cela est compensé par un parcours vélo plus long 22,5km pour 21 prévu,

- j’ai déjà envie d’en faire un autre en solo ou en relais.

Un vilain virus aura eu raison de ma participation à cette édition car cela n’était vraiment pas raisonnable, les conditions diluviennes et glaciales (oui, on est fin mai et de la neige est prévue sic) ayant mis fin à toute velléité. Mais ce n’est que partie remise.

J’aurai donc demain une petite pensée pour tous ceux qui prendront le départ et, à plus court terme, à tous ceux qui prendront le départ de l’Ultra Lozère ainsi qu’à David de Runmygeek qui, lorsque vous lirez ces lignes, sera déjà en train de se faire doucher sur l’UltraDraille.

Bon week-end et bon run à vous !

Il est une question existentielle pour nombre d’entre nous à l’approche des grosses échéances: existe-t-il une formule magique pour être au top le jour J?

Evidemment, la réponse à la question est “non”… ou le secret est très bien gardé. Cependant, il existe aussi sur le marché une multitude de produits énergétiques aux vertus plus ou moins crédibles.

Depuis un peu plus d’un mois, presque toutes mes sorties ont été agrémentées de produits GO2. Voilà ce que j’en pense…

Une histoire de goût

Ce n’est pas le plus important, mais c’est ce qui vous fera adopter, ou non, un produit énergétique. Dans le cas des produits GO2, je n’ai pas eu de “déchets”, à croire qu’ils ont été faits pour moi! Contrairement à d’autres produits testés par le passé, je n’ai pas eu l’impression de goût chimique. En plus, les produits avaient bien le goût annoncé.

Les performances

Je ne suis pas expert en nutrition et il est toujours difficile de savoir si l’on était dans un “bon jour” ou si le produit a eu l’effet escompté… mais lorsque l’on utilise une gamme de produits sur une longue période, on commence à avoir une bonne idée des effets réels du produit.

Pour avoir testé les produits avant / pendant / voire après suivant mes séances, et pour tous types d’activité (natation, running sur piste, trail, vtt et route), je peux dire que je n’ai jamais eu de coup de mou, sauf une fois lors d’une séance de natation où j’avais le ventre en vrac, mais je met plutôt cela sur le dos de la tasse bue plutôt que sur la pâte de fruits prise avant .

Testé (et approuvé) en course

Je n’ai pas encore eu le temps de tout testé, on peut dire qu’ils avaient mis le paquet chez GO2! Mais je peux déjà recommander les produits suivants:

- Jelly’Bar: des pâtes de fruits (50% minimum) prise avant chacun des entrainements de triathlon. Le goût est bon, l’assimilation rapide. Vraiment mon produit préféré.

- Barre Bio Energy pomme-raisins secs / Amand’Bar figue-miel: prises au 20ème et 27ème kilomètre du Trail du Josas, elles m’ont permises d’atteindre le dernier ravitaillement et m’ont donné un coup de peps au moment où j’en avait vraiment besoin. Pour la petite anecdote, l’ Amand’Bar m’a donné l’impression, par sa texture et par son goût, de manger du Turrón de Jijona

- le trio gagnant à boire AC+ Mandarine Givrée / CarboMax fruits rouges / Speed’Recup cerise-cassis: là encore testé en course et en rando vtt (pour le CarboMax), je ne peux qu’approuver. L’AC+ en boisson d’attente pour prévenir les crampes, une hydratation continue en course assurée par le CarboMax spécialement conçu pour les efforts de longue durée et le Speed’Recup pour démarrer la récupération immédiatement après l’arrivée en neutralisant l’acide lactique.

Comme vous pouvez le voir, je suis plus que satisfait des produits testés.

Si ces lignes vous ont convaincues, vous trouverez votre bonheur sur le store on-line: go2sport-nutrition.com

Dimanche, alors que moult membres de la Runnosphère s’élançaient sur le macadam de Paris, voire de Milan, dans le but de parcourir les 42,195 km qui les séparaient de la ligne d’arrivée, de mon côté, je prenais le départ du Trail du Josas pour parcourir 35km sur les sentiers de la vallée de la Bièvre.

Jusqu’au dernier moment, à l’instar de l’Ecotrail, j’ai hésité sur le choix des chaussures. La météo particulièrement mauvaise (il a neigé l’avant-veille du départ) et l’absence totale de bitume m’ont fait penché cette fois-ci pour les Salomon Crossmax. Avec le recul, je pense avoir fait le bon choix.Comme à mon habitude, je me lève tôt pour déjeuner tranquillement; un café, un jus d’orange pressé maison, une tartine de pain complet avec beurre-confiture, une portion de Gatosport “brownie” (sorti la veille du congélateur) et beaucoup de San-Pellegrino.

Une fois prêt, je prends la direction de Jouy-en-Josas. J’arrive un poil en avance. Je reconnais des têtes connues parmi les coureurs dont Agnès (de Team Outdoor qui prendra le départ du 20km) et une amie du club de tri (avec qui je courrai la majeure partie de la course).

Sur le début, nous nous accordons sur notre objectif commun, à savoir finir proprement. Les premiers kilomètres se passent très bien. Terrain roulant longeant un golf, quelques escaliers pour entamer le D+, des chemins forestiers… Puis la première transition au travers des Loges-en-Josas avant de redescendre vers l’aqueduc de Buc que nous longeons. Coïncidence sympathique, c’est à ce moment-là que nous croisons le club de tri de Versailles en train de commencer sa sortie de vélo.

Nouvelle bosse qui nous permet de remonter sur le plateau de la forêt domaniale de Versailles. Je reconnais un single que j’ai l’habitude d’emprunter lors de mes sorties. En dépassant la gare RER de Peit-Jouy, je rentre dans l’inconnu. Les chemins forestiers empruntés sont bien roulant. Nous enjambons l’A86 pour retrouver le Bois du Pont-Colbert que je découvre (mais que j’aurais pu déjà découvrir si j’avais assisté aux séances du samedi matin, qui “font la caisse”, comme dit Xa, notre coach). Quelques kilomètres et puis s’en vont, nous retraversons l’A86.

Petite transition bitumesque sur une centaine de mètres au plus. Nous entrons dans le Bois de l’Homme Mort où se fait la séparation entre le 20km et le 35-50km. (A ce moment, j’ai une petite pensée pour mes compagnons du trail de l’Oisans avec qui je n’ai pas pu rejoindre l’arrivée l’année dernière). C’est là que le terrain se fait plus technique, les singles limitent les relances, le sol est gras, voire très boueux par endroit et les kilomètres commencent à faire leur effet. Vers le 25ème kilomètre, je dis à mon acolyte de ne pas m’attendre. J’attends le 2ème ravitaillement avec impatience. J’étais persuadé qu’il y en avait un vers le 20ème km… En fait, il était 20 km après le premier, soit au 30ème. Heureusement, je ne suis pas seul. Je me joins à un groupe de sapeur-pompiers préparant un trek. A plusieurs, les kilomètres défilent plus vite… mais paraissent quand même plus longs que les premiers !

Le ravitaillement du 30ème apparait comme un délivrance. Bananes, saucisson, une bonne dose d’eau fraiche; c’est bon pour le moral. Je pensais finir par 5km de plat… mais je me trompais. Deux grosses bosses restaient à être gravies.

Ultime délivrance, le dernier kilomètre de descente qui mène à l’arrivée. Un dernier tour de stade, et voilà, c’est fini. En passant les tabliers d’arrivée, j’arrête ma Garmin. 4h35min01s pour un peu plus de 35km et un peu moins de 900m D+.

Bilan

Comme je l’ai dit sur le site du TTT, plus de singles, plus de dénivelé, moins de bitume, bénévoles au top et des frais d’inscription vraiment corrects. Pour faire bref, parcours au top.

Un trail de l’Ouest parisien que je conseille, bien loin de l’Ecotrail et de ses 10km de bitumes !

Depuis début mars, je cours avec les New Balance 1080 v3.

En les découvrant, j’ai été agréablement surpris par le coloris. Le dégradé bleu-jaune change des coloris habituel mais n’est pas trop flashy. Rassurez-vous, si vous êtes adeptes de couleurs moins discrètes, il existe aussi un modèle pour vous!

Les 1080 sont le best-seller de New Balance. Inutile de vous dire qu’elles intègrent toutes les dernières technologies de la marque.

Ce modèle vise le compromis entre amorti, confort et dynamisme. Pour réussir cela, NB a augmenté l’amorti sur l’avant-pied, grâce à la technologie N2 (propre à la marque), la masse n’étant pas été impactée par rapport au précédent modèle.

En parlant de masse, le poids donné est de 288g pour une pointure de 43. Personnellement, chaussant du 45, la masse annoncée par la balance est de 293g, ce qui est tout à fait correct pour cette gamme de running destinée aux coureurs lourds.

Elles conservent le drop de la version 2, à savoir un drop de 8mm, très dans l’air du temps. Les autres marques, Saucony et Brooks en tête, ayant fait de même.

Cependant, et contrairement aux autres marques de référence du secteur, je dois avouer qu’un détail m’a “choqué” dans ces chaussures. Ce détail se cache derrière la languette…

Fait assez rare pour être signalé, ici, point de “made in China” mais bel et bien un “made in UK”. Je savais qu’historiquement New Balance fabriquait ses chaussures aux Etats-Unis puis en Angleterre pour se démarquer de ses concurrents, mais je croyais que ce temps été révolu depuis bien longtemps. Visiblement, je me trompais ! D’ailleurs, plus d’un million de paires sont fabriquées en Angleterre chaque année !

Le test

Des les premières foulées, j’ai senti que le drop était plus faible que mes chaussures habituelles (des Brooks Glycerin). Peut-être est-ce seulement psychologique, mais les 4 mm de drop de différence forcent à courir avec une foulée plus medio-pieds. Dès les premières sorties, on sent que les mollets ont travaillé plus que d’habitude. Je pense qu’elles vont m’aider à dynamiser ma foulée (qui en a bien besoin).

J’ai enchainé les sorties footing, fractionnés et même jusqu’à l’ecotrail 30k, où j’ai eu un long dilemme suite aux conditions météorologiques entre cette paires et mes salomon XR Crossmax. Je les ai trouvées à leur aise sur tous les types de terrain sur lesquels je les ai testées, à savoir les sentiers des forêts de l’ouest parisien ainsi que sur tartan et sur goudron, et même sur les très looonnnngggggs quais de Seine qui m’ont menés de Saint-Cloud à la tour Eiffel !

Mais surtout, leur gros point fort, c’est le confort. On s’y sens comme dans des chaussons, l’onde de choc semble totalement absorbée, le grip est excellent même si la forme des grips surprend au premier abord (ce ‘est pas une chaussure de trail non plus). Ma seule inconnue reste la tenue dans le temps mais New Balance a une bonne réputation dans ce domaine !

A qui s’adressent-elles ?

Clairement, le coureur cible est un coureur lourd à foulée universelle.

De plus, le drop de 8mm me parait être un bon palier pour ceux qui souhaitent transitionner vers la course au naturel et éviter ainsi les blessures.

Le test vous a donné envie ?

Soutenez le site en achetant ces chaussures sur I-run en cliquant sur ce lien au prix de 150€ pour un peu moins de 130€ avec le code IRUN15.

Qu’à cela ne tienne, je me suis rendu dans mon shop de quartier afin d’acheter. Malheureusement, rien en stock…. mais une commande en cours.

Comme vous le savez, la météo a fait des siennes. Trois jours en alerte orange “neige et verglas ont décalé d’autant les livraisons. Je me suis donc retrouvé l’avant-veille de la course sans rien… mais pas sans imagination !

L’éco-gobelet devait répondre au cahier des charges suivant:
- être étanche, afin de pouvoir contenir un liquide,
- être compactable, afin de ne pas prendre trop de place dans mon sac,
- être économiquement rentable, idéalement à base de récup.

Après avoir fait une rapide analyse du matériel à disposition dans mon appartement, j’ai retenue une solution qui répondait au cahier des charges: la brique Tetra Pak coupée à la hauteur souhaitée, ce qui permet en plus d’ajuster la quantité contenue.

Testé lors de l’Ecotrail, cela a parfaitement convenu, et même fait sourire Djailla

Côté tarif,  la boîte de 12 sachets est affichée à 15.95 €, soit 1.33€ le sachet. Le prix est donc dans la moyenne des boissons énergétiques “haut de gamme”. Je vous laisse faire le calcul du coût de revient d’une sortie…

Côté efficacité. Je l’ai utilisée pendant mes sorties (courtes) préparatoires à l’Ecotrail ainsi qu’en récupération d’après course. A chaque fois, la récupération s’est bien passée et cela m’a permis d’enchaîner les sorties sans difficultés. D’un point de vue cartésien, difficile de dire si cela est dû à la boisson, à un effet placebo ou à ma forme du moment, mais le fait est que tout s’est bien passé.

Passons au côté subjectif: le goût. Le parfum testé était “citron”. Personnellement, je ne suis pas fan. Cela m’a fait pensé à une boisson testée à mes débuts en running, à savoir le Malto d’Overstim. Corollaire: si vous adorez le Malto, cette boisson est faite pour vous !

Jusqu’alors, je n’avais jamais couru une telle distance. Pour moi, il s’agissait d’une première, et quelle première.

Jusqu’au dernier moment, j’ai hésité quant à la paire de chaussures à utiliser. En effet, les sentiers de l’ouest parisien sont plutôt propice à l’utilisation de routières mais la pluie et la neige de la semaine dernière ont rendu les chemins forestiers gras voire complètement boueux… Cependant, les 8 derniers kilomètres de routes le long des quais de Seine ont fait pencher la balance en faveur des NB1080.

Arrivé à Meudon, lieu du départ de l’Ecotrail 30km, je cherche des têtes connues et trouve Noostromo qui vient d’arriver. Nous parlons un peu et partons nous échauffer après avoir bu un café (dans des gobelets plastiques fournis par l’organisation…). Nous faisons donc un tour partant dans le parc de l’observatoire de Meudon.

Nous rejoignons le sas de départ 10 minutes avant le début de l’épreuve. Nous partons dans la 3ème vague.

Les premiers kilomètres se passent bien mais je perds vite Noostromo (vers le 3ème kilomètre). Je suis content de moi, j’arrive à reprendre des coureurs partis dans la vague d’avant, soit 5 minutes avant moi. Dès la sortie du parc de l’observatoire, la boue fait son apparition, avec même, par endroit, des reliquats de neige tombé mardi dernier.

Je passe le premier check point, situé au 9ème kilomètre, au bout de 57 minutes. Je me sens bien même si je suis un peu plus lent que prévu sans doute à cause du terrain et des singles qui font goulot d’étranglement. Je continue sur un rythme correct. J’essaye de m’hydrater régulièrement.

Vers le 17ème kilomètre, je commence à ressentir les effets de mon manque de préparation au niveau des sorties longues.  Je commence à devoir marcher. Je me fixe pour objectif d’arriver au ravito. Sans aucune raison valable, il reste 45 minutes pour 4 kilomètres, j’ai peur de me retrouver bloquer par la barrière horaire. J’arrive au 2ème check point, vers le 21ème km, au bout de 2h16 de course. J’aperçois Djailla en mode photographe.

On discute quelques minutes pendant que je me goinfre de chocolat, de banane, d’orange et de pepsi. Tout cela me redonne du baume au coeur et je repars remonté. Djailla en profite pour immortaliser ce moment.

Mais cela ne dure pas longtemps. Lorsque je quitte le parc de Saint-Cloud pour descendre vers la Seine et ses quais interminables, je ressens mes premières crampes. Je me dis que ces 10 derniers kilomètres vont être longs… Je m’arrête pour m’étirer et alterne marche et course pendant quelques kilomètres. Je me fixe des objectifs: courir jusqu’à la prochaine péniche, essayer de revenir sur un concurrent qui marche… Je dois avouer que l’environnement, les cimenteries des quais de Seine, n’est pas en totale adéquation avec l’idée d’Ecotrail, mais difficile de rejoindre la tour Eiffel sans passer par là.

Pour les 2 derniers kilomètres, je cours aux côtés de Cécile Bertin, ce qui me force à ne pas m’arrêter jusqu’à la fin. En voyant la flamme de l’arrivée, j’accélère le rythme. Sur la ligne d’arrivée, je reconnais ma copine et mon petit bonhomme.

Bilan: 3h36min59s 

Maintenant un peu de récup avant de recommencer les entrainements avec le club de tri.

Prochaine échéance, le trail du Josas dans un mois. Il me reste à choisir la distance entre le 20km ou le 35km comme prévu initialement.

Cependant je me pose des questions concernant les autres triathlons qui empruntent la Seine, surtout en aval de Paris. Il n’y a vraisemblablement aucune raison pour que la pollution soit moindre en volume ou en concentration (il n’y a pas d’affluent majeur passé Paris à part peut-être l’Eure) et pourtant des triathlons sont prévus, on pourra prendre l’exemple de celui de Vernon.

On pourra tout autant se poser la question pour les triathlons empruntant les autres grands fleuves, le TriStar de Lyon pour le Rhône n’étant qu’un exemple: une grande ville, des industries pétrochimiques, des centrales nucléaires mais pas de pollution ?

D’où ma question: les préfectures de province sont-elles inconscientes du risque sanitaire ou la préfecture de police de Paris fait-elle de l’excès de zèle ? A moins que l’argument sanitaire ne serve qu’à dissimuler un argument commercial ? En effet, le triathlon de Paris aurait entrainé la suspension du trafic fluvial (péniches, bateaux-mouche & co), ou tout du moins l’aurait grandement perturbé, pendant une grosse partie de la journée…

La première échéance de 2013 arrive à grand pas. Non pas ce dimanche, comme beaucoup de mes amis de la Runnosphère qui fouleront le bitume à Paris ou à Rueil-Malmaison, mais dans 15 jours avec les 30km de l’Ecotrail.

J’avoue être curieux de voir ce que vont donner 6 mois d’entrainement structuré. En attendant, il me reste quelques belles sorties pour finir de me préparer. Je n’ai donc pas trop d’appréhension, d’autant plus que je n’ai pas d’objectif autre que de finir, de préférence en profitant pleinement du parcours.

Je n’ai pas couru de course “officielle” depuis la Paris-Versailles en septembre dernier, cela sera donc pour moi, l’occasion de m’étalonner. A ce jour, je sais déjà que 6 mois d’entrainement (et l’hygiène de vie qui va avec) ont eu un impact non négligeable: mon IMC a baissé de 2 points ! Il ne reste plus qu’à voir si, en étant plus léger, je cours plus vite !

Réponse le 16 mars.