Running the world since '09
Sortie
Running #97 – Back to Grand Canal
14/01/12
Running #97
Aujourd’hui, sortie en endurance fondamentale, conformément au plan d’entrainement. Il fait beau, le ciel est totalement dégagé, je décide donc de chausser mes Glycerin et de me diriger vers le Grand Canal. Dès le début de la séance, je me rend compte que je n’ai pas chargé la bonne séance Jiwok dans mon iPod, je courrai donc avec celle de la semaine dernière (en la prolongeant un peu).
Running #95 & #96 – FDV
12/01/12
Mais quel est donc le rapport entre ce gentil extra-terrestre et le running? La réponse dans l’article!
Running #93 & #94
5/01/12
Voici 2 sorties de la prépa pour le semi de Paris qui se ressemblent: premièrement, elles sont toutes les deux en endurance fondamentale; deuxièmement elles se sont toutes les deux déroulées en forêt de Versailles.
Running #92
30/12/11
La nouvelle année approche à grand pas, les derniers kilomètres du défi Runnosphère sont en train de passer sous les semelles de nos fidèles paires de Running…
Running #91 – Tuesday Night Frontale
22/12/11
Aujourd’hui, le rythme au boulot était plutôt cool. J’ai donc profité d’un départ pas trop tard du boulot pour me faire une sortie à la frontale.
