16ème sortie – Welcome to the jungle

Que faire en un samedi après-midi pluvieux d’hiver?
Après avoir hésité pour cause de crachin et de « Call of Duty: Modern warfare 2″ (je sais Quadra94, je suis un être faible) à sortir en ce samedi après-midi, j’ai fini par chausser mes fidèles Pagasus pour aller faire un tour dans la forêt de St-Germain.
Etant donné que j’ai eu un petit peu mal aux genoux après mes sorties sur route, j’ai préféré me faire une sortie sur dans chemin de terre (et de feuilles mortes). Je n’ai donc pas suivi mon trajet habituel autour du golf de St-Germain mais à l’instinct, et en dehors des sentiers battus. C’était assez sympa, j’ai suivi des traces de vtt, découvrant ainsi un spot de bosses naturelles, quelques petits étangs et ensuite un terrain assez accidenté (ce qui doit expliquer mes variations d’allures). Bref, une agréable sortie en forêt !

Bilan: quelques montées bien sympathiques et surtout un excellent « Welcome to the jungle » des Guns N’ Roses qui m’a redonné la pèche vers la fin de mon parcours.
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