Bilan 2009 & Objectifs 2010
Tout d’abord, je vous souhaite une bonne et heureuse année 2010 à toutes et tous, qu’elle soit pleine de santé, de bonheur et de bonne humeur ! Et de course aussi 
L’année 2009 s’étant achevée, je vais commencer par un petit bilan, voici mon bilan « Nike+ » 2009 depuis l’arrivée de mon iPhone 3GS et de mon capteur Nike+ (en août pour ceux qui ne suivent pas).
Vu que nous sommes en plein dans la saison des « bonnes » résolutions, je vais faire un petit bilan de mes objectifs pour cette nouvelle année.
Comme le précisait à juste titre Quadra94 ici, il faut se fixer des objectifs atteignables et raisonnables (pour ne pas se décourager de suite). C’est ce que je vais essayer de faire.
Première résolution:
2 sorties par semaine pendant les beaux jours, 1 par semaine le reste du temps.
Deuxième résolution:
Reprendre un sport en club. Je vous en reparlerai lorsque j’aurais confirmation pour l’inscription en cours d’année…
Troisième résolution:
Last but not least, me faire plaisir !! C’est quand même le but, non ?!
Je ferai un bilan l’année prochaine pour voir si j’ai réussi à les tenir
Et vous, vous avez pris de bonnes résolutions pour 2010 ??
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about 1 month ago - 14 commentaires
Comment ne pas commencer ce premier article de l’année en ne vous souhaitant pas une bonne et heureuse année à vous et à vos proche. Quel bilan pour 2011. Que dire de cette année écoulée… L’année a commencé par une rencontre sur « mes » terres versaillaises avec la 1ère sotie de la Runnosphère. Cette sortie m’a…
about 5 months ago - 13 commentaires
J’aurais dû faire le bilan de mon expérience Vibram Five Fingers (VFF pour les intimes) après le Paris-Versailles mais le destin en a décidé autrement. Comme je l’ai déjà dit, je me suis fait une déchirure du triceps sural lors de ma dernière sortie, ce qui rend impossible ma participation à cette course… Petit retour…
about 1 year ago - 18 commentaires
Et si l’égémonie de Garmin dans les montres GPS « running » touchait à sa fin ? Nike vient de présenter au CES2011 de Las Vegas une montre GPS pour les amateurs de running. Nous connaissions déjà le Kit Nike+, le sportband, l’application iPhone Nike+GPS; voilà que les deux derniers viennent de fusionner ! Vous me direz,…
about 1 year ago - 14 commentaires
L’année 2010 est finie; il est donc l’heure de faire le bilan de cette année. Au début de l’année, je m’étais fixé deux gros objectif « running », à savoir courir au moins 1 fois par semaine et courir plus de 250km. Qu’en est-il au final ? Et bien, au cours de cette année 2010, j’ai fait…
about 1 year ago - 4 commentaires
Dans la même lignée que « Snow Running« , voici une vidéo qui montrent comment s’amusent 2 runners après la pluie… En plus, il parait que le Fartlek c’est bon pour la VMA Comme quoi, les runners et runneuses sont vraiment de grands enfants !
about 1 year ago - 10 commentaires
Pour ceux qui vivent en région enneigée, et particulièrement ceux qui vivent à Paris où la neige est de nouveau annoncée très prochainement (cette nuit?), voici une technique imparable pour courir malgré la neige ! Vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas courir demain matin ! ps: merci à Nike pour cette astuce :p
about 1 year ago - 19 commentaires
L’heure n’est pas encore au bilan de l’année (quoique ça ne saurait tarder) mais il faut déjà préparer l’année 2011 ! Il n’est pas question ici de voir si j’ai tenu mes résolutions faites en début d’année (je dédierai un article à ça d’ici la fin du mois) mais plutôt de parler des courses auxquelles…
about 1 year ago - 15 commentaires
Hier, c’était reprise après quasiment un mois d’arrêt. Dans un premier temps, je tiens à ne pas remercier mon facteur de ne pas être passé chez moi samedi et lundi alors que le suivi courrier de La Poste indique le contraire… Heureusement Noostromo avait sa frontale car (pendant que la mienne reposait tranquillement dans son…
about 1 year ago - Aucun commentaire
Aujourd’hui, c’est séance décrassage avec Noostromo après le Paris-Versailles de dimanche… Ce matin, en me levant, j’avais encore les jambes qui tiraient… Autant vous dire que cette sortie a été « tranquille ». Le rendez-vous était donné devant la mairie de Versailles à 19h15. Petits étirements et nous voilà partis direction le Grand Canal (on profite encore…
about 1 year ago - 23 commentaires
<accent japonais> Yatta ! </accent japonais> Pour ceux qui n’auraient pas suivi Heroes au cours des 4 dernières années, cela veut dire « Je l’ai fait ! » Faisons un retour en arrière. Samedi Départ de Versailles pour aller chercher mon dossard à Issy. Très bonne organisation, peu de monde à chaque table pour le retrait des…
about 2 years ago
Bonne année et meilleurs voeux à toi. Merci pour le lien vers le Blog de Djailla.
Très bonnes résolutions Shuseth ! Tu ne peux que t’améliorer de cette façon et sans baisser les bras parce qu’elles sont réalisables
about 2 years ago
Résolutions atteignables, certes. Le plus dur maintenant, ça va être de les tenir…
about 2 years ago
Bonjour,
Juste pour vous signaler une nouvelle application Iphone dédiée aux running et autres sports d’endurance.
Lien du site :
http://www.joggycoach.com/fr
Ou directement sur Apple Store :
http://www.joggycoach.com/fr/appstore.html
Afin que nous puissions faire évoluer les fonctionnalités, n’hésitez pas à en parler autour de vous et nous faire part de vos impressions et suggestions. Nous pensons en effet que l’application apporte des innovations intéressantes et son prix est nettement inférieur aux solutions existantes (gps garmin, nike +, autres applications etc…).
J’en profite pour vous souhaiter une excellente année 2010 et beaucoup de kilomètres parcourus
.
Mateo.
P.S. : je ne sais pas si vous résidez en Pays d’Aix mais sachez qu’il y a des parcours magnifiques autour du massif de la sainte victoire. Je m’y entraine assez souvent et ils sont vraiment à recommander.
about 2 years ago
@Mateo:
Non, j’habite actuellement en région parisienne mais je descend assez souvent sur Aix. Effectivement, la Ste Victoire possède un gros potentiel (hors période rouge, où elle est interdite pour cause de risque d’incendie).