La course de trop ?

Après un mois de course, et tout juste après avoir lancé ce blog, je pensais avoir atteint un rythme de croisière honorable pour un padawan du running i.e. 2/3 sorties de 6 km et des bananes par semaine…

Sauf que ce dimanche, j’ai peut-être fait un peu de zèle. J’étais un peu fatigué et je suis quand même allé courir, malgré la chaleur. Je pensais faire une sortie tranquille mais j’ai vite senti une légère douleur au niveau du genou… et j’ai quand même continué…

Bilan: 6 km sans trop de plaisir (contrairement à l’accoutumée), une séance qui ne comptera même pas dans mes stats « nike+ » (capteur hs, plus de pile ?) et surtout, une affreuse douleur au genou lundi et mardi (et un arrêt de la course pendant 2 semaines….).

Depuis, mon classement pour la « human race » ne cesse de chuter mais ma motivation est toujours là !!

Ps:  Note pour plus tard: savoir écouter son corps !!
Ps2:  Ca va me laisser le temps de trouver un nouveau capteur nike+ et de réparer le mien (changement de pile ??)

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